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神经衰弱
最近一段时间老是心烦，失眠多梦易惊醒，情绪时好时坏，严重时心慌，并出现一些不好的心理因素对死恐慌，晚上睡倒头昏沉头晕，希望专业老师能够帮助我快些康复谢谢！
在你的短文里提到了对死亡的恐惧。因为最近接触到了与之相关的什么事情？失眠多梦易惊醒，说明你的身体不够放松。你可以先通过一些放松练习，让自己的身体放松下来。先放松身体，再放松精神。