万一述职中途卡住了，当场怎么让自己镇定？

万一自己述职的时候，因为紧张一时卡住了，当时应该怎么暗示自己？让自己当场不要慌，不要因为一时卡住了而有心理负担，影响后面的发挥？我现在觉得我明天有可能会这样，我想知道到时候自己怎么心理暗示，怎么应对比较好？

1355****074 2017年12月13日 13:28 IP属地: 广东

刘雨飏的回答

刘雨飏心理咨询师 IP属地: 江西 2017年12月13日 21:03

述职是工作中比较平常的沟通环节：战略工作会有年度述职、季度述职，部门与小组工作周度述职，个人任务会每天总结。

临近年关，您应该是代表部门，或重要岗位来做年末的工作述职。

焦虑与紧张是难免的，会在意领导对自己临场表现，汇报内容的看法。

我相信这些压力也成为了你认真总结述职报告的动力，也已经做了充分的准备。

领导关注更多的其实是报告本身的内容是否有价值，对明年规划是否有建设意义。不会因为你的临场发挥而受到影响。

加油，深呼吸，你日常工作的点点滴滴都会被领导看到的，不会因为述职几分钟的表现有太大影响，认真述职做好自己就行。