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社交恐惧症
因为社恐总是吧别人弄得难堪，那么社恐应该告诉家人朋友吗？说了有点害怕他们讨厌我，不说又觉得心理难受[大哭]。
社恐产生的原因之一就是不自信，害怕自己说错做错，我建议你自在些，不要太在意把别人的评价，想说就说，不想说就不说，说了只是希望他人理解你的某些行为，也是好办法。
顺其自然