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爱自己
焦虑压抑的情绪折磨我两三天，今天终于放松了，整个人都轻松很多，练了三天瑜伽，不知道是不是因为瑜伽的缘故，心情也好很多，发现世界没有那么那么糟糕，还有很多值得有意义的事去想去做，别在去在乎那些不值得的人了
很棒！其实身体最能给我们及时反馈，你对自己好一分，身体就能如实呈现。
我也经常通过做瑜伽调理身心，对于身体有自控能力，会让我们增强自信，更爱自己了。
加油↖(^ω^)↗！