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如何消除自卑

自然而然  

以前的我没有发现自己身上的优点,总是觉得别人好过自己,比较着失去了自己,其实每个人都是独一无二的,遇到困难,我可以客观的分析问题所在,坚持下去,总有一天可以解决达到自己的目的,自卑我有过,肆意的贬低自己,盲目的不相信自己,其实真的,自己身上也有发光的地方,为何没有自信,你可以把自己的优点发扬,体现你独一无二的价值,其实你很棒!真的你很棒的,学会相信自己,认可自己的好,就是第一步,我接受自己的不完美,但我相信通过努力把自己变得更好,我很好,很优秀,你们说自卑怎么去消除呢,我不想比较下去了,因为没有可比性,我只想跟昨天的自己比,对吗

回答
22个回答
刘丽心理咨询师

是的,对!说的真好!不和别人比,只和自己的昨天比较!

宗德瑞心理咨询师

说的很棒很棒!每一个人都是独一无二的。你已经着手成长自信,相信你可以做到的。

阎岩心理咨询师

哇 简直了!有深刻的领悟 又有实施步骤 很有借鉴意义!

郑涛心理咨询师

每个人都有自己的经历特点,每件事情都有其因果,比较可以成为自己进取的资源

自然而然普通用户

我说的比较是好与坏,并不是说比较选取每个人的经历特点,当然你说的也有道理

濮凤颖心理咨询师

是的,你能这么想非常好,每个人一生下来就是进化重中的佼佼者,首先要相信才能超越,相信自己,每天进步一点,你会很快就发现不一样的自己。

张婷婷心理咨询师

接受自己的不完美,相信自己足够好,你就是在勇敢超越自卑,加油!

郑馥兰心理咨询师

你说“我不想比较下去了,因为没有可比性,我只想跟昨天的自己比,对吗“?

回答的可能性就只有对或者不对,如果回答“对”,对你有什么样的影响呢?如果回答“不对“,对你又什么样的影响呢?你希望的是什么呢?

每个人都是独一无二的,每一天的你也是独一无二的。就像古希腊哲学家赫拉克利特说"人不能两次踏进同一条河流",宇宙万物没有什么是绝对静止的和不变化的,一切都在运动和变化。你同样也是每天在变化的,或许跟自己也无需比较吧。不知这样回答是否适合你。

李芬花心理咨询师

自卑是自己对自己的轻视,他人无任何表示的时候,自己都会自责自己。
被指责一定不舒服,会胆怯内向,不自信。
自卑可以通过调整认知思维模式进行改变。

曹卫国心理咨询师

为什么不跟那些缺胳膊少腿儿的、或者出生没几天就夭折的、或者一出生就被告知得了绝症的比比呢?

自然而然普通用户

我没那么差劲 为什么跟那些不幸的人比

曹卫国心理咨询师

你没那么差劲啊?那在自卑什么呢?

俞洪明心理咨询师

亲,你很聪明。
1、从你的表述上看,虽说自卑,其实你并不逊色;
2、你发现的问题的根本,自卑的重要来源是比较,根本来源是敏感,是你身体的敏感所致;
3、希望学会和敏感合作,你会越来越好的,这个合作需要一些方法,我们有很多的方法和建议的。
4、祝你越来越好。

朱佳丽心理咨询师

或许你要感谢你曾经的那些自卑,有可能正是因为自卑,才让你努力、奋进、有了超越的机会~

孙名萱心理咨询师

消除自卑,一方面接受自己没有那么差,也要接受自己没有那么好,最终平静的接受平凡,可能也是一条消除自卑的路。祝好

袁月心理咨询师

和自己的过去比较,问自己的优点,然后去做一些自己喜欢的事情,让你有小小成就感的事情!

秦烜斌心理咨询师

说的挺好的,过了这么长时间,老师想知道你现在的状态怎么样?独一无二。。。

周俊心理咨询师

完全不做比较是做不太到的。但是可以在比较的时候做一些小小的改变,比如和优秀的人比相似点,和不优秀的人比不同点。祝愿你越来越好!

王宏新心理咨询师

说的非常对,你是独一无二的,无需和谁比较,接受自己的缺点,发扬自己的优点,祝您越来越优秀。

王俊涛心理咨询师

多发掘自己身上的闪光点及长处,不用总是用自己的缺点和别人有点比较,从一些小事入手把做好多去体验这种成功的感觉,这些都会有助于你逐渐培养自己的自信心。

辛庆华心理咨询师

自卑心理每个人都或多或少的出现过,也是很难避免,需要自己好好觉察,接受那个不完美的自己,那个独一无二的自己,只有自己是在不断的成长,进步,比昨天的自己更好,更接受自己。

惠晓婷心理咨询师

任何阶段,都会有自我怀疑,这很正常。接受不完美的自己,接纳新的自我,做擅长的事,多关注鼓励你的声音,会让你多了一份重振旗鼓的自信、厚积薄发的力量。

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