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总是会想到一些乱七八糟的事,总有说出一些话或做出一些出格的事的冲动
内在语言太多,建议把关注点朝向外界。多去感受,少点评判性的语言。心存善意
脑子不经意间就会有邪念
总是会想到一些乱七八糟的事,总有说出一些话或做出一些出格的事的冲动
内在语言太多,建议把关注点朝向外界。多去感受,少点评判性的语言。心存善意