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任何事提不起兴趣,焦虑,看自己越来越丑

前天和老公为了一点点小事吵架,而我好几天心情都缓和不过来,每次吵完架后都是我好几天都开心不起来,心情很低落,什么事都提不起兴趣而且还会经常流眼泪,觉得心情莫名悲伤,而我老公吵完架他就觉得没事了,自己很快就恢复了,我也想让自己开心起来,因为当我心情不好的时候我什么都做不了,像个废人一样。我和老公刚结婚半年不到,应该都是很爱对方,可就是经常吵架,也不知道为什么,这次吵架也是因为一点小事,因为我工作很忙,只要是上班时间几乎一点自己的空闲时间都没有,所以我想不到去看手机,我老公因为我一下午没有给他发信息说我,说我变心了之类的,我听了觉得很冤枉,也很生气,就吵架了,因为那天是三八妇女节,但是我们公司很忙,节日跟我没有关系,我老公觉得正常人应该下午会给他撒个娇,让他带我出去吃饭,而他说他等了我一下午也没有等来我给他发消息。可是我真的很忙啊吧,我觉得我上班也很累的,他却不能理解我还为了这么一点小事说我。我怎么都开心不起来。其实我自己也知道是小事,只是心情上不去,就是怎么都开心不起来。我前面有一段时间没有工作,出去学习了,最近刚开始重新工作。所以状态跟之前学习时的状态完全不一样,以前闲一点,现在工作了真的太忙了……我现在也没有什么交际,每天就是工作和家两点一线,因为在外地工作,朋友不在这边,也没有谁可以倾诉。所以每当吵架的时候觉得特别孤单无助,难受又不知道怎么排解

Lin  
柳春华的回答
柳春华心理咨询师

看得出来你们夫妻很恩爱哦!你老公是希望他在你心中很重要,你可以有更好的回应,我来教教你!