焦虑 早上起来总是焦虑,因为最近一门专业课操作能力一点都不好被老师骂,老师把我的搭档换掉了后,和我一起的搭档又不想和我在一起,他觉得和原来的搭档互补,就感觉自己被嫌弃了。然后马上就要考试,你自己到现在都没有做好,说话很轻很累,有时候晚上右脚经常麻,没力气说话。上课注意力分散。不只是是考前,这症状已经有两个星期了。
焦虑
早上起来总是焦虑,因为最近一门专业课操作能力一点都不好被老师骂,老师把我的搭档换掉了后,和我一起的搭档又不想和我在一起,他觉得和原来的搭档互补,就感觉自己被嫌弃了。然后马上就要考试,你自己到现在都没有做好,说话很轻很累,有时候晚上右脚经常麻,没力气说话。上课注意力分散。不只是是考前,这症状已经有两个星期了。
你对自我的认识,过多依赖外界的评价。
做个分析、引导,找回自信,强大内心,应对外界的风雨。