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真的好害怕

2018.4.26也就是下个月就是我的预产期了,最近我的心情特别的不好,心里特别的害怕,不安,整个孕期我一直以为生娃还早,可是转眼下个月就要到了,我心里真的特别害怕,不安,我害怕我和宝宝不能都平安,我真的好怕疼,我连打针都害怕,更别谈生孩子了,我害怕生了娃,我不能做一个好妈妈,照顾不了她,我害怕我出错,我觉得我自己还是一个孩子,我怎么就做了妈妈,我真的好害怕,我觉得我一定会得抑郁症,我一定户胡思乱想,脾气不好,老公一定会受不了我的脾气,和我吵架,那样就更糟了,我害怕我处理不了和婆家的关系,会越来越糟糕,我害怕老公刚做父母也不适应,承担不了责任,我真的好害怕,其实我老公对我挺好的,也疼我,就是太年轻,有点爱贪玩,不是很成熟,所以我才更加的害怕,总觉得自己生了娃,害怕自己控制不了局面,会越来越乱,没有安全感

甜了个蜜.  
杨紫馨的回答
杨紫馨心理咨询师

我能感觉到你的焦虑,也相信你和你的老公一定可以做好宝宝的爸爸妈妈,也许你可以不用这么焦虑,肚子里的宝宝可以感受到你焦虑情绪,希望你不要将这种情绪传递给孩子,有问题欢迎私聊我!