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无法忍受老公精神出轨

再次发现老公严重精神出轨,从和我在一起就一直于一个网友互称对方为老公老婆,隐瞒我们的婚姻关系,每天陪女网友的时间多过我太多太多,从不给我买东西,但经常给女网友买各种东西,发红包,打钱,昨天摊牌,在他我另一部手机上发现聊天记录,很露骨,非常难以接受。看到那一刻简直要疯了。以前只是零星点点,没想到这次发现这样一个,一直生活在我们生活中多人,彼此还说要找时间去对方哪里。她外次承认自己错了,让我原谅,说以后绝对不会再这样,保证不联系。我不知道他能不能真的做到,他让我相信他,不让我再次提到此事,昨天还对我大脾气,说这个事怎么才能过去,我更加无助,因为个公婆住,我不想让他们知道,我只能憋在心里。她甚至和我说以往和我的性爱有时间是敷衍,我现在真的是……表面装着什么事都没有,可心里无法承受这些,婚姻才刚起步。

学着独立自信  
赵恒玉的回答
赵恒玉心理咨询师

心理学上面有几个观点,接受现实,你选择了他做老公,那么现在只能接受他的做法,接受他是你老公的事实!那么然后怎么做呢?需要改变你老公的对家庭个老婆的不合理认知,改变它的一些错误做法和习惯,同时你也要建立自信心,让自己有足够的吸引力,同时,你们的相处模式也需要调整,完成了以上这些,你觉得你们的婚姻是不是就好多了,你的情绪问题也就解决了?!