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一想工作的事情就睡不着了

最近一想工作的事情就睡不着了,哎,怎么弄啊老师们

小迷糊  
王鸷飞的回答
王鸷飞心理咨询师

单位的事情留着明天再去想吧!晚上睡觉就好了

王鸷飞心理咨询师

你好!是失眠了吗?睡觉前最好不要想太激烈的事情,养成良好的习惯