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可以帮帮我么

我最近主动参加了一个我毫无经验的比赛,面对周围高手如群,我不觉有些紧张,并有点想退出比赛,我应该怎么做呢

开在迷彩上的格桑花  
景超的回答
景超心理咨询师

这是正常反应。若抱着参与心态,而不是在乎结果,那是否放轻松了呢?