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学习计划

应该怎么制定学习计划 初三 准备中考了

抑郁患者  
窦清的回答
窦清心理咨询师

先确定目标,找出差距,寻找不断缩小差距的途径,安排每天的学习时间,隔一个星期检查一次,完成了奖励自己喜欢的,没有完成寻找原因,给自己一个讨厌的。