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怎样专注上课 考试

现在我因为之前看歌手听了太多歌,而导致上课都会有歌在脑海里循环播放,考试也会这样,想把自己拉回来,但那首歌硬是要放完整首才可歇气。挺烦的。

茗瑶.  
陈盈的回答
陈盈心理咨询师

如果超过三个月,建议就医哦。初步诊断为强迫思维,建议就医详细检查

陈盈心理咨询师

平时脑海里有歌声循环播放,影响学习,想控制又控制不住,必须要等整首歌放完才行,感觉很痛苦,又无法摆脱,对吗?请问有这种情况多久了?