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如何面对虚伪

对于我这种追求完美讨厌虚假的人来说,当慢慢发现身边的人虚伪时,便会心里主动想要远离,觉得世界都很虚伪,但后来慢慢发现自己也是虚伪世界的一员,不能按照自己的意愿活,又会觉得无所适从,对自己产生厌恶感,试问应如何看待虚伪?如何置身于这世界?

多少楼台烟雨后  
刘红的回答
刘红心理咨询师

其实你是渴望做一个真实的自己,但是却视乎找不到那个真实的自己了……让自己很苦恼。可以尝试每天静心打坐10分钟。感受自己的呼吸和心,慢慢的你就能看见自己了……