抑郁症

得了已经两年了 重度抑郁中度焦虑强迫
什么事情都做不好 学习也是 烧饭也是 画画也是 写作也是 我什么都做不了 我失去了那些能力和精力 我该怎么办 没有人能够理解 我在接受心理治疗 药物治疗 但丝毫不见起效 天天失眠 头痛 腰疼 背痛 关节痛 发抖 流泪 极度厌恶自己
我到底该怎么办啊