家庭暴力

我是独生女，今年15岁了，我不是我爸妈亲生的，打小我爸爸就经常对我妈妈使用暴力，他们两个几乎每天都吵架，我也经常受到妈妈的打骂，我爸爸老是要管我妈妈，我妈妈去工作，她都会去跟踪，回来老跟我说你妈妈和什么男人怎么样，还跟我说她去玩根本没工作。每次他们吵架都是爆粗口，有时候我爸爸还动手打我妈，小时候的我只能在旁边哭。直到现在，他们还经常吵架，我爸爸也总是打我妈妈，虽然我不是他们亲生的，但是我看着好心疼。我原本是一个天真无邪的女孩子，可是现在读初一的我可能在变叛逆，我觉得都是他们给了我家庭暴力的环境，我才会变成这个样子，我该怎么办