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社交恐惧症

我总怕别人不喜欢我,总是附和他人。我不论在生活中或者是工作中都是一个无趣的人,不会和他人交谈,朋友也很少,而且对我的评价就是情商只有三岁小孩,很苦恼,都不快敢说话了。

日月二狗子  
廖楚坤的回答
廖楚坤心理咨询师

在人际关系中处在不安,担心他人如何看待自己,以至于经常性的陷入到情绪中,然后陷入到消极的自我对话,很难的从这样的模式中跳出来。
可以采用一些方法逐步的改善,相信你会变得越来越好。