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难受

很焦虑
总觉得很紧张 不舒服 有不好的事发生 心跳的快 手抖…
怎么走出焦虑

小梁Y  
孙秀丽的回答
孙秀丽心理咨询师

不知这位朋友是男是女,能跟我好好探讨一下你的情况吗?或许我能帮你走出困境!