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尝试着克服,很难

初中的时候人缘很不好,经过教训现在的自己的人缘就变得很好,但是人缘好又有什么用,却落下了个社交恐惧症,跟朋友平常讲话就很话多,可是就是不敢跟朋友一起出去玩,感觉自己不能融入那个群体。现在的自己就是一跟别人一起聚会还是一起玩什么就会莫名的恐惧起来,然后就是整个人没脑子一般!!最近就一直尝试着去克服,可是后来发现好难

知足常乐  
冯建军的回答
冯建军心理咨询师

能体会你现在的痛苦