怎样能让自己静下心来学习

以前一高中同学因为成绩不好转去学了美术上的二本大学毕业后去知名互联网做设计相关还当了个小领导自己高中成绩还不错现在硕士毕业感觉自己远不如那个同学的工作好。总是胡思乱想，觉得人家天天玩耍也能结果这么好。总是觉得以前就很差的人就应该一直都很差、我是怎么了？哎。知道这样想不对可是控制不住
啊啊啊怎样能使自己不胡思乱想

想太多小姐 2018年07月11日 17:19 IP属地: 广东

陈兆威的回答

陈兆威心理咨询师 IP属地: 未知 2018年07月11日 17:37

你好像很害怕自己会比别人要差哦，是这样吗？看到那个曾经成绩与自己没得比的同学，现状比你好，一下子感觉自己很失败，连这样成绩的人都比不上。一下子找不到自己的价值在哪，是这样吗？如果是的话，好像成绩是你衡量自我价值的唯一标准。从小到大，爸爸妈妈都会拿着成绩来概况你的全部吗？如果是这样的话，你会不会很害怕，如果成绩不好，自己就会变得好无意义呢？我想你会很坚持现在你所取得的成绩，硕士毕业。毕竟为了它，你付出了太多了，它就是你安全感的来源，我想当你成绩不好的时候，会是一件很可怕的事情吧？可是当有一天，你发现好像即使成绩不好，也能成功，我想你会感到很迷茫，很混乱。因为它的存在，在动摇着你的信念

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答