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反思录

我觉得过去的规划是错误的,我给自己的定位就是参加一些有档次的比赛,而且目标是拿大奖。至少要赛名上听起来就比较体面的,因为这样获得的奖能更好地拿出手。

我时常不自觉地刻意回避,首先是自己的能力,然后有没有好好地练够琴、也没有正常上课,在次是一些客观上的东西:练琴的条件、视频参赛录像的条件,还有自己的准备是否充分、和别人相比我的学习比赛经历是否足以支撑我取得非常好的成绩。

目标明确、志存高远、朝着最高目标进发是没有错。如果做不到这些那就做不到平常心、保持正常的心态。不能保证正常状态的足够练琴、正常上课,就算不上真正的足够努力。

我一直就是走极端,要不就觉得“不要想那么多”、自己做好自己的不需要别人的存在,要不就是觉得自己无敌、别人都比不过自己,要不就是觉得自己有可能不如别人、一开始就抱着成绩可能比不过别人的心态。

着都是不正确的,如果我自信是有天赋和潜力,能比别人好,能达到自己的目标,那自己知道就好了。
而是重要的当结果出来看到自己成绩不如别人的时候,能看到自己的问题,然后解决。但要是结果好过别人,也一样,继续往上走就好。

一直都想要一个好看的成绩,这就是在要成果。因为在规划上“大成功是一个个小成功”堆积起来的,理论上是没有错。可是每一次都认为自己一定要取得,这现实吗?成功是主观的努力和客观的条件结合达成的,而不是来源于自己“主观的要求”。而且我本来就不是个没目标感的人。

卢 瑟  
丁雪的回答
丁雪心理咨询师

当你意识到别人存在的时候,其实也是一个了解自己的开始。