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焦虑不能集中精力学习
焦虑，不能集中精力学习，总想怎么一步登天，感觉自己废了，不能清楚认识自己
一个人既要上班，又要学习，的确会遇到很多困难。我的生活经验告诉我，学习是需要环境的，如果你能报一个班，找到一些志同道合的朋友，学习可能会成为一种不同的体验。
不知道你处于一个怎样的学习阶段。自己感觉焦虑，不能精力集中于自己的学习，那你想要的一步登天是什么样的目标呢？可以把它具体的写下来吗？如果你已经达到了自己的目标，那会是一个什么样的状态？你的家人会看到你有什么不一样？你的朋友呢？为了这个目标你已经做了哪些努力了？