青春期情绪心理问题

我是一个大学生，因为皮肤不好，脸上长了很多痘痘，比较自卑。虽然同学没有说过我什么，但是自己比较爱面子，总是害怕与别人过近交流。特别在意自己的外貌，所以老照镜子，一照镜子心里就难受。所以感觉每天整个人状态都不好了，一天到晚活在一个自卑压抑的个人世界里，很想从中解脱出来，希望大家给点建议