想不好的话题

简单整理，想了想……想解决一切问题，都只能靠自己的，外界或许只能给你一个力量，但真正决定是否能爬出泥沼的，决定性力量，只存在自身。想透彻了，就明白武志红老师所说的，“我”才是一切痛苦根源的缔造者，这句话的含义了。
我们是不能左右和控制发生在我们身上的事情的，但是我们能调整事情发生以后的自我心态，如何调整会直接影响到后续身边发生的各类事情。如果从这点出发……我们或许不能直接改变命运，我们不是神，但是却可以相对改变策略，从而影响到自我命运的进程。
真实的世界，只有当下这一刻。对过去的悲哀，以及未来的迷茫都是徒耗精力的行为。对于过去和将来的事，耗费精力过多，自然而然花费在当下的精力就会很少……精力过少的用于现在，自然而然的会犯错误，对于这些错误，又会形成新的过往悲伤的经历……恶性循环。
就我的感觉而言，若我能把大部分精力持续集中在当下，我会持续爆发出惊人的力量的。想想……我去年年底还是重度抑郁，为人处事还都是小白一个，我的心理老师都说我是玻璃心了。请相信你认为所有的困难，都是你认为的，事实是一切都是有可能改变的。每个人都是正常的人，别人能做到的，正常人都能做到，相信自己的潜能。
各位，一起加油，共勉。