壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

和女朋友分手快4个月了,还是忘不掉,每次...

和女朋友分手快4个月了,还是忘不掉,每次想起心就很痛很痛。在一起三年多,也为我生过一个小孩,但是夭折了,曾经的一切成为了我心中永远的痛。我始终是走不出来,每天睡觉靠喝酒才能入睡,什么都不想做,只想一个人静静的呆着喝酒流泪。

泪  
李峰的回答
李峰心理咨询师

你的情绪一定很复杂,有难过,也有内疚......俗话说“人生不如意事十有八九”,作为一个成年人了,要逐渐学会面对困难时用合适的方法调节自己的情绪,喝酒不是好的调节方式。振作起来,一切都来得及!我愿意给你支持!