压力山大

马上要上车考试了，特别紧张，上次挂了一次，这次很焦虑，很不舒服

等待奇迹 2018年10月11日 09:40 IP属地: 江苏

李若娴的回答

李若娴心理咨询师 IP属地: 广东 2018年10月11日 17:25

需要在考试的议题方面做些工作，以后面临任何考试都不会焦虑过度。

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李若娴心理咨询师 IP属地: 广东 2018年10月11日 17:07

只是考驾照紧张？还是任何考试都紧张？自己可以回想一下，出了放松之类指标不治本的方法，还是可以探索更多的。

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李若娴

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擅长领域：1.亲子关系:孩子不听话难沟通，厌学手机瘾。 2.亲密关系:夫妻关系紧张婚姻困扰改善关系。 3.情绪处理:情绪痛苦、身心压力。 4.驱动潜意识帮助孩子设立目标和方向，激发内在学习动力而自主学习，帮助寻找人生的目标与意义。 5.人际关系:教练促进领导关系，同事关系，朋友关系，提升销售能力。 6.创伤处理，创伤疗愈:惯性不知原因的情绪来源，工作创业到一定程度无成果，资格感低，束缚感，旧时创伤。 7.身心灵疗愈工作坊。