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最近不知道怎么的,做什么都力不从心,感觉...

最近不知道怎么的,做什么都力不从心,感觉自己在堕落…该怎么办?

愉悦诗风吟  
王亦翠的回答
王亦翠心理咨询师

你在現實層面確實遇到了壓力,而且好像這個壓力已經超過了你的承受範圍,所以會有些失去信心的感覺,不知道你这种情况维持了多久了?你的睡眠怎么样?

王亦翠心理咨询师

那为你重要的工作你做过什么具体的事情来表明他对你有多重要?