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不知道自己什么时候变成一个内心充满了压抑...

不知道自己什么时候变成一个内心充满了压抑的抱怨,
抱怨人,有的不如心意,总得应酬,应付,太假,太累,
抱怨事,太多太繁杂,
抱怨得不到的,得到的,
好像不是很对,

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王子的回答
王子心理咨询师

内心的压力即便是用抱怨的方式,倾诉出来也可以达到减压的效果,需要注意的是减压之后如何用正确的方式、积极的角度去面对所抱怨的问题。寻找出口,让自己快乐,加油