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当众讲话总是感到紧张,怎么克服

当众讲话总是感到紧张,怎么克服

蓝  
刘岩的回答
刘岩心理咨询师

是不是小时候经历了哪些事对你有影响了?如果接受催眠师的催眠可能对你有帮助。平时多在人群中活动,逐渐适应,有意锻炼会有改善!