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产后抑郁？
还没出月子，宝宝每晚都很闹腾，连觉都没法睡。好无力呀！老公除了上班只会玩手机。婆婆每天都要出去耍。根本不帮忙看孩子。
带孩子不是妈妈一个人的事，现在是最需要家人理解帮助和支持的时候了。婆婆出门不管可能是对婆媳矛盾的一种逃避(育儿观念不同，窝心不如不操心)，丈夫玩手机或许也是不想面对责任，或者不知如何入手。带宝宝真的很辛苦，我家宝宝刚出三个月。养娃夫妻要同心，宝妈可能要尽量教教宝爸，从换尿不湿到抱宝宝，一点一点让他有参与感和存在感。
至于睡眠的问题，建议早点安排宝宝入睡，我们家宝宝8点睡，7点就开始酝酿了，房间要尽量黑，温度适合。宝宝有入睡信号就尽快把他放下让他自己学会睡，推荐一本书《婴儿睡眠圣经》，对我们很有帮助