内心不强大，害怕焦虑恐惧

我今年16岁，男，是一名初中生，我脑子里时不时会浮现一些恐怖，血腥，杀人的画面发生在我妈妈身上，我感到特别痛苦，生怕我会伤害我妈妈，特别是看到一些刀具，带有血腥的词语，独自一人时，看到我妈妈的时候。而且我特别在意别人的想法，我看到那些网上明星因为抑郁症自杀，癌症，等等就会特别还怕我或者我妈妈得这种病，只要我妈妈出门了，我就会去想这些事，其实这种症状我去年就有的，之后就不想了 ，直到现在又开始想了，而且每天都会想，我感觉我活在这世上好痛苦，担心各种各样的事发生，并且也控制不住，想死