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好心人都在告诉我,我的行为是在消耗自己的...

好心人都在告诉我,我的行为是在消耗自己的能量。哈哈哈,能量是别人夺不走的东西,我不挥霍自己的能量找不到存在感啊。哈哈哈,一个一无所有不会自爱又不敢伤害别人来满足自己的人。他们说这是善良。呐,谢谢夸奖了。

情绪笔记  
信待的回答
信待心理咨询师

看到您说能量是别人夺不走的,确实如此,但是能量也不是取之不尽,用之不竭的。我们为什么要用这种方式来找存在感呢,是什么让你觉得自己没有存在感