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我真的高兴不起来

我真的高兴不起来

藤和树里  
周惠玉的回答
周惠玉心理咨询师

高兴不起来,多久了。遇到困难,不高兴很正常,长期对许多问题高兴不起来,就要关注心理状态了。一方面自己要通过转移注意力的方法,同时可以和别人聊天等等,进行倾诉自己的心情。