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脑子乱七八糟想怎么控制？
怎么忘记以前事情？怎么能不去想以前，做事情时一想感觉身体无力任何事情不想做了，特别静静的时候闭眼满脑子伤痛的事情，怎么去除是是非非？根本感觉不到活的快乐，全是痛苦怎么办？
情感的问题不易忘记，现在是负向情绪占优势，一是要注意转移注意力，二是心理负向情绪宣泄，三是倾听等