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失眠了~ 需要一个温暖的人~
失眠了~
需要一个温暖的人~
失眠有可能很多种原因。除了生理的原因呢，就是我们心里层面的，心理层面主要是情绪引发的。失眠严重的话要服用药物，同时要及时宣泄自己负向情绪，并平时学会一些放松的疗法，比如肌肉疗法，可以在网上查一下。