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走出抑郁的第一步是要积极起来，要做一些能...
走出抑郁的第一步是要积极起来，要做一些能让自己感到哪怕一丝丝快乐的事情，不要因为体验不到快乐而逃避生活，即使只能体验到一点点快乐也值得，因为快乐就像储蓄，需要积累，而不是突然变得快乐。因为生活就是这样啊。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
回归本心，人就很容易体验到快乐。