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心累,难受

大三被确诊的抑郁症,闹着要退学,好不容易熬到了大四,十分抵触找工作,于是选择了考研。自从放假到现在,几乎感冒就没好过,而且大姨妈也延迟了,在学校时还挺正常的,也不感冒。现在是真的难受,身心俱疲,准备复试也有心无力,更不想谈恋爱。说了这么多,就想问一下抑郁症适合读研吗[难过][难过][难过]

小幸运  
张功和的回答
张功和心理咨询师

本心疗法认为情绪只是一种信号,是没有学会理性思考的结果,心灵不自由的表现。我经常会跟被诊断为抑郁症的来访者说,管理好自己的行为,通过本心疗法系统咨询,真正学会理性思考,彻底恢复心灵自由,那么过去的人生经历都成了自己人生智慧的结晶,为以后的人生发展打下了坚实的基础,从这个角度来说,得了抑郁症是好现象,毕竟这部分能量没有转化为心身疾病。现象很复杂,规律很简单,人人都可以学会理性思考,恢复心灵自由,真正做到知行合一。