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怎么办 之前就有抑郁症和焦虑症
怎么办 之前就有抑郁症和焦虑症
你好，我是心理咨询师孙和慧。
看到你说之前就有抑郁症和焦虑症，我想先问一下，你的抑郁症和焦虑症是在医院诊断出来的，还是谁告诉你的呢？
之前你又是做了一些什么，让自己从抑郁症和焦虑症中间走出来的呢？
现在你是更加希望通过自己调节的方式来帮助自己，还是觉得好像暂时自己没有这个力量，希望能够有咨询师的帮助，经过一段时间的咨询来走出现在的困难呢？