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我最近很懒,怎么办?

我是一名18岁的高三学生,我明知道高考在即而我却懒得去看书,每天在床上躺着玩手机玩游戏,没有老师逼迫我,我就懒得去学习,到底应该要怎么办,我才能回归正常?

兜兜风晕  
詹宛霖的回答
詹宛霖心理咨询师

学习是一件让人痛苦的事情。没有动力,有很多种原因。常见的可能有:1.功课难,看不懂,学一半放弃。2.缺乏学习兴趣。3.没有计划性,不知道何处开始。4.曾经努力过,没有起色没有自信继续学下去。我不知道你又是怎样的一种状态。只有理解你自己为何不想学习的心态原因,我才能够帮助你找到相应的对策解决方案……