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emm,我有些社交恐惧而且面对困难总是逃...
emm,我有些社交恐惧而且面对困难总是逃避。
怎么样克服这些心理问题？(╹◡╹人)谢谢你！
你好，你的情况，你好，你这种情况可以从两个方面来进行分析和解决。一方面要进行心理分析，找出它产生的原因，从思想上进行克服。另一方面成为行为疗法，在现实生活中帮助你调整。你可以查一下系统脱敏法。欢迎交流，周博士为你提供专业的心理咨询与分析。