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帮我解答一下
测了两次，都是重度抑郁，我也不知道是不是真的，最近嗜睡，好想自杀，但是又没勇气，以前自残过，那个疤现在还在，记忆力也下降了，对什么东西都没有兴趣，也背不进书
每一个人都活在自己的精神世界里，想法和行为都是用来为自己服务的。但有自杀的想法，曾经有过自残的行为，看起来违背了自己的生物本性，但人有了心理，心理痛苦了，也会产生消除痛苦的想法与行为。不管是不是属于重度抑郁，都建议你接受专业人士的帮助，采取科学方法来消除精神世界的痛苦。用本心疗法来说就是回归本心，真正做回自己。或者采取目前主流的治疗方式，药物治疗来缓解症状，帮助自己有效管理行为。生命无价，健康第一！