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觉得很累,无论是生活还是别的什么,甚至不...

觉得很累,无论是生活还是别的什么,甚至不想生活下去,觉得自己不够好,就是很累很累

啾咪  
姜园园的回答
姜园园心理咨询师

感谢您的分享,可以感受到你在生活中会有一种无力的疲惫的感觉,但是另一方面又会自己不够好,这也说明对自己有要求的,对现在的生活是想要去改变的,是有自己追求的,所以也是是现实遮挡了你自己的力量,让我们一起来看看有什么办法可以去找到它,去让自己轻松一点,好吗