来来回回做过很多次咨询，得到了一个答案:...

来来回回做过很多次咨询，得到了一个答案:真正能帮你的只有你自己，你可能觉得我说的可能是废话，就是因为改变不了才来寻求帮助的，那可不可以试着先让自己平静下来，去做一些自己喜欢的事或者能转移注意力的事情，也许困扰你的事情依旧是不是的出现，但是你给自己一点时间，去试着依靠自己的力量去改变或者接受现状，慢慢的会变好的，我正在改变中，尽管这个改变在我看来是很慢的，也有过很急切的想要变好的时候，慢慢的也知道这种事急不来，强求不来的，有向好的方向改变已经很好了。