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跟自己过不去

因为一件很小的事情,耿耿于怀,比如,别人对我的态度不好,或者发说说讲了类似在骂我的话,我就难受到晚上难入眠,然后一直想很多东西,自己也好想改过但是过去的事情无法重来,我曾经妒忌过对我最好的朋友,后来她听到了,对我的态度不好,她发说说,说不需要这种只会嫉妒人的朋友之类的话,我对这些事情耿耿于怀,导致她有一次在街上叫我,我也没回头。但是,当我想清楚,不应该那么心胸狭窄的时候,她已经连QQ都不想再加回我,也不想我再去找她。然后半夜又开始想起以前的事情,我向一位男生表白,他拒绝了,我觉得自己没面,就见到他,无法对他露出微笑,脸是黑着的,他发说说,说高傲令他作呕之类的话。我也因此睡不着,反思自己,一直想好多东西,头也痛。身边的好朋友不再理我,对我冷淡,我一直独来独往,甚至想过自杀,但是无法承受死亡的痛苦。

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黄益寒的回答
黄益寒心理咨询师

知道自己需要改变,已经迈出一大步了,找个合适的老师陪你成长吧。
世界是你的镜子,你对它笑,它也会对你温柔以待。