太玻璃心了该怎么改善

我不知道自己是属于什么样的人 从小都不被看好 被家里人因为家境条件不好再加上重男轻女总是被骂被吼 在学校里又因为自卑 初三辍学了出的社会 今年十七岁在社会上摸爬滚打了一年 受了苦受了委屈不敢跟家人说 每个月也没去寄钱给家里 不敢回家 在外面有时候也是脾气很大 动不动就吵 我变不成一个温柔的人 往往在别人斥责下总能赌气 一有人在我身边安慰眼泪就止不住 听不得一点安慰的话 失眠太长时间了 不知道怎么办 我对自己一点信心都没有 我太差劲了 没人会爱我 真的 怎么让自己别再玻璃心了 太痛苦了