壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

请问校园语言暴力走不出来怎么办呢?

你们好,我是一名复读生
感觉一直在被人关注,一开始头发剪的有点短,像男生,个子又很高,长得可能还行,经常在学校被人看关注,吃饭被人看,吹头发被人看,就连洗漱都有人在看你,后来就一直在班上吃饭了,后来好不容易头发养长了,以为不会在被人说了
高四觉得自己得好好学习,所以基本上与别人来往都很少,觉得与人交往很麻烦,所以基本上一个人独来独往的,但也觉得还好
后来月考成绩不好,中午睡不着,由于做第一排,而且班上本来不少人就关注我,由于中午吃饭看书被家长看到,同学看到然后班上就很多人说我发狠,干什么都说发狠,觉得很烦,觉得好不容易头发长了没人关注,可又被人说发狠,后来已经形成标签了,我感觉我并不是很发狠,我只是没办法做到像别人那样考的不好还可以有说有笑的,我后来中午基本上睡不着了,一直有人抬起头看我是不是睡了,有一次头痛打算先趴下去睡会再起来,刚趴下去就听到后面男生说:✘✘✘居然趴下去了,快看,然后就在那笑,我们每天都有考试,我不作弊,一直写到最后一秒被人说发狠,当时觉得很烦,我感觉我只是做到基本的都有人说,而且由于我们班很多人说我导致其他班的人也知道我,每次我走在校园都可以听到别人再说我,不过我知道都是好意,可我一点都不想别人说我发狠,而且感觉效率越来越下降,一直被人关注说每天在学校都是,后来经常头疼失眠,而且感觉身体素质很差
学习成绩越来越下降,从30多到40-50-60-71
感觉很丢脸,而且后来在第一排都不好意思看黑板,也不敢看老师,也不好意思去老师办公室问问题,有一次在班上崩溃了,不知怎么了就哭,一边哭还得做完考试,结果就是这样,班上很多人反而说的更那个,说:我第一见到哭还在写题的人,然后有人笑,不过也有人安慰我,后来换位子跟老师说明了情况让我到后面去做,做里面,自学试试
到后面后,班上开始有一些人讨厌我,说我:恶心,装作发狠,哭是为了求得别人安慰,立人设:就是想把自己立成脾气又好,又懂礼貌,又善良,又上进,班上一部分人开始说我假,虚伪,拉动别人孤立我,说可怜,我听到有人说我,问旁边人说没有,后来听到说:我们孤立她,让她变得神经衰弱,班上后来演变成一些人说我,然后一些人站在我那边反驳,可我每天都很受煎熬,后来有时不由自主的抖,害怕去学校班上,害怕考试,现在休学,可还是走不出来,而且测试是重度抑郁,焦虑,马上要高考了,希望自己走出来可找不到办法,希望能得到帮助谢谢你们

一团和气的璇昂  
吕淑娟的回答
吕淑娟心理咨询师

“高四觉得自己得好好学习,所以基本上与别人来往都很少,觉得与人交往很麻烦,所以基本上一个人独来独往的,但也觉得还好,个子又很高,长得可能还行,经常在学校被人看关注”。本来这些都可以作为我们的优点,让我们多一些开心,现在却成为了困扰,同学们关注我们是不是对我们有欣赏,又好奇,想要更多的了解我们,你愿意跟大家分享交流么?你觉得跟大家做一下沟通会怎样呢?