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感觉自己得了抑郁症

每天感觉对任何事都提不起兴趣,经常发呆,每天闷闷不乐,不愿与人交流

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张雅琴的回答
张雅琴心理咨询师

你好,近期有什么事情发生吗?时间多久了?根据你的描述你可能有抑郁的情绪发生,如果这种状态超过两个星期,建议去找心理咨询师咨询。现实中多晒阳光、找好友聊天,运动等。