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婚姻使我压抑

老婆背着我很最好的朋友偷情长达六年,被我发现后,她哭着求我原谅她,说以后再也不会了,我现在不知道该怎么办,心里难受压抑,没心情工作,我该原谅她吗?可是我一看见她就会想起来,真的难受,到底该怎么办,我是喜欢她,我也问她为什么这样做,她说当时没想那么多,现在很后悔。我到底该不该原谅她,我们有一个女儿。我真的快疯了。什么时候能走出来。希望专家能够帮助我怎么才能走出来。

石大大先森✨  
肖若琪的回答
肖若琪心理咨询师

遇到这样的事,对你的伤害是非常严重的,被最信任的人背叛,你迷茫,你压抑,你难受,这都是肯定会有的感觉,工作之类原本就会消耗人很多精力的事情,你觉得做不了是理所当然的。
你该原谅她吗?我认为在你现在的立场上,你没有义务原谅任何人,遇到这么痛苦的事,做出任何决定,从个人情感方面我觉得都是可以理解的。
现在的情况来说,我感觉你并没有精力来处理好这件事,你的情绪可能会让你失去理智,这本身我认为是难以控制的,但是女儿确实容易被卷入到这件事里,如果你担心女儿的事,也许可以先把她安置在一个更安定可以得到妥善照顾的环境里一段时间,然后你再来利用这个缓冲期慢慢消化自己的情绪,决定接下来生活的重心和方向。