家庭情感，情绪管理

如何管理情绪，如何对家人好好说话，有点混乱，不知从何说起。迫于生活压力，来自于我的初生宝宝的，来自于长年卧病老太太的，大家都很疲倦，父母之间，我和父母，都爆发了很多情绪问题，让我一次又一次反思却不得解。这个新生命的到来，带给全家喜悦与乐趣的同时也引发了很多家庭矛盾。

关键词，独生女，娇公主，一帆风顺的人生，研究生的高学历，一路赞扬的成长，看似乖乖女，善良温柔，内心很叛逆，实则很宁的小脾气，捧着则特别懂事，逆着则天崩地裂
随着成长，当走进婚姻，当初为人母，暴露越来越多的情绪问题，总是怀疑自己产后抑郁，听不得不顺心的话和事，稍有逆耳，就要大哭一报，就觉得很委屈，常常幻想自己会发疯。然后发觉这样不好，又开始自责，痛苦。认为自己需要心理疏导

老公非常优秀，也非常体贴，特别懂我，能够理解和适当疏导，工作性质形成的脾气，善于处理我的情绪～但是生活上非常妈宝，家务基本不做，偶尔有些小打小闹

情绪引爆点主要来自亲妈，深知她是全世界最爱我的人，她为我付出最多，最任劳任怨（因此每次爆发情绪过后也会觉得更加痛苦）。但是母亲性格急躁，遇事慌张，唠叨，耿直，过强的忧患意识，每一次沟通甩出来的更多是负面情绪，是抱怨。再好的初衷，再多的为我好，一开口就让我堵心，感受到的都是压力与消极